Receita de Suco Detox de Melão

O melão é uma fruta com baixas calorias, bastante rica nutricionalmente e que pode ser usada para emagrecer e hidratar a pele, além de ser rica em vitamina A e flavonoides, poderosos antioxidantes que atuam prevenindo problemas como doenças cardíacas e envelhecimento precoce.

Para escolher um bom melão no supermercado, deve-se olhar a casca e o peso da fruta. Cascas muito brilhantes indicam que a fruta ainda não está madura, enquanto os melhores melões são aqueles mais pesados para o seu tamanho.

Ingredientes:

• 1 pepino
• ½ xícara de polpa de melão
• suco de 1/2 limão
• Raspas de gengibre
• 2 colheres de hortelã fresco
• Pitada de pimenta caiena

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber gelado.