Suco natural de abacaxi e maçã, batido com abacate, banana, espirulina e gelo.

Quem foi que disse que precisamos de produtos animais para produzir músculos? Ah, claro, as pessoas responsáveis pela venda desses produtos! Os maiores e mais fortes animais terrestres do mundo são vegetarianos (búfalo, elefante, girafa, hipopótamo etc.), então, está claro que não precisamos de produtos animais para ter energia e força.

A poderosa vitamina pós-treino de proteína vegetal contém TODOS os aminoácidos essenciais (elementos formadores da proteína) necessários para a produção de músculos. E não é só isso: assim como todas as receitas, também é uma delícia.

Vitamina Pós-Treino de proteína vegetal

Ingredientes

  • ​1⁄4 de abacaxi pequeno
  • 2 maçãs
  • 1⁄2 abacate maduro (sem caroço e sem casca)
  • 1 banana média (descascada)
  • 1⁄4 de colher de chá de espirulina (se não encontrar, pode deixar de fora) Alguns cubos de gelo

Modo de preparo

Corte o abacaxi para que caiba no bocal da centrífuga e coloque no bocal junto com as maçãs. Coloque o abacate no liquidificador junto com a banana, a espirulina, o gelo e o suco fresco. Bata até ficar cremoso.

Benefícios da Vitamina Pós-Treino de proteína vegetal

Olhe o que contém a vitamina pós-treino de proteína vegetal e veja que não é pouco para uma vitamina sem produtos animais!

  • Gorduras Essenciais
  • Açúcares Naturais
  • Fibras
  • Vitaminas A, B, B6, C e E
  • Riboflavina
  • Ferro
  • Cálcio
  • Cobre
  • Fósforo
  • Zinco
  • Boro
  • Niacina
  • Magnésio
  • Ácido Fólico
  • Caroteno

O que a Vitamina Pós-Treino de proteína vegetal irá fazer em seu corpo

Contém dez vezes mais cálcio do que o leite de vaca e 58 vezes mais ferro do que o espinafre! Os aminoácidos essenciais encontrados nesta vitamina pós-treino vegetal vão ajudar qualquer fisiculturista em desenvolvimento.

O zinco ajuda a proteger o fígado contra danos químicos, é vital para a formação dos ossos e promove um sistema imunológico saudável e a cicatrização de ferimentos. O boro é necessário para o crescimento de ossos e músculos saudáveis, porque auxilia na produção de compostos esteroides naturais dentro do corpo.

Dica Beba um copo pequeno, meia hora antes de fazer exercícios, e novamente depois dos exercícios.

Fonte: https://dietaedietas.com.br

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here