Sucos Para Desintoxicar o Intestino Naturalmente
Sucos Para Desintoxicar o Intestino Naturalmente em casa. Além disso, Nosso corpo fica intoxicado por uma dieta ruim, um excesso de cafeína, refrigerantes, gorduras, aditivos alimentares, mas também com fumaça, pesticidas e produtos químicos em nosso meio ambiente podem envenenar nosso corpo.
Seria ideal para desintoxicar beber bastante de água (2 litros é a quantidade mínima recomendada) e assim ajudar a se livrar de toxinas através da urina.
Também um consumo adequado de frutas (entre 8 e 10 porções por semana), pois eles têm um alto teor de líquido que ajuda a eliminar toxinas . Eles são fáceis de digerir e contêm antioxidantes, fibras e vitamina C.
Além disso, os legumes contribuem para desintoxicar o organismo, uma vez que os vegetais de folhas verdes eliminam os restos de toxinas e pesticidas do ambiente e desintoxicam o fígado.
Não há sucos melhores para desintoxicar os intestinos do que os dos limões , laranjas e limas, uma vez que essas frutas cítricas ajudam a eliminar toxinas e iniciar o sistema digestivo com processos enzimáticos.
Portanto, entre os sucos para desintoxicar o intestino mais fácil e fácil de executar é aquele que usa o suco de um limão todas as manhãs , uma vez que esta fruta melhora a digestão e promove o trânsito intestinal.
Você só precisa misturar o suco de um limão fresco em meio copo de água morna. Você tem que beber todas as manhãs com o estômago vazio e você vai verificar os resultados!
Sucos Para Desintoxicar os Intestinos:
Ingredientes:
- Uma maçã (remova as sementes)
- Uma pêra (remover as sementes)
- 250 gramas de espinafre fresco e lavado.
- 1 cenoura fresca descascada.
- O suco de uma laranja espremido na hora.
- Um copo de água.
Modo de Preparo:
- Limpamos e adicionamos todos os ingredientes ao liquidificador e misturamos.
Modo de Consumo:
Tome três vezes ao dia durante uma semana antes de cada refeição.
