É possível fazer uma dieta para emagrecer barata, com alimentos econômicos. Você pode inclusive usar essa alimentação para ganhar massa muscular também. São alimentos muito nutritivos que ajudam você a atingir seus objetivos. Eu te mostro como combinar esses alimentos nas suas refeições e te passo algumas dicas. Me conte nos comentários se você já usava esses alimentos e se tem algumas dicas para economizar na hora de fazer dieta.

Veja o vídeo abaixo com a Nutricionista Patricia Leite

Canal do Youtube: Nutricionista Patricia Leite