Alguns alimentos muitos comuns no café da manhã devem ser evitados. Não são saudáveis como parecem e não vão ajudar seus esforços para emagrecer também. Veja o que acontece quando você come esse alimentos de manhã. Me conte nos comentários se você come algum deles e se vai fazer alguma substituição daqui para frente.

Fonte: Canal do Youtube – Nutricionista Patricia Leite